⇒ Себум шкіри: що це таке і як зменшити вироблення шкірного сала

Автор:Катерина Паламарчук

Шкіра блищить, лисніє, і ось вже вихід у світ неможливий без пудри і матуючих серветок. У вихідні підключається "важка артилерія" - скрабы, маски і косметичні процедури, що звужують пори і зменшують кількість шкірного сала - себума. З чим пов'язано його надмірне виділення і як з ним боротися?

Косметика по догляду за шкірою з надмірним виділенням себуму

Вмивання

MANDELIC ACID 3-IN-1 WASH від Vivant skin care. Засіб для вмивання 3-в-1 з мигдальною кислотою
BP 10% GEL MEDICATION від Vivant skin care. Гель для лікування акне з 10% БП
3% MANDELIC ACID 3-IN-1 TONER від Vivant skin care. Тонізуючий засіб 3-в-1 з 3% мигдальної кислотою рН 2.50 - 3.50

Зволоження, заспокоєння шкіри

TOTALOE TM CALMING AND HYDRATING GEL від Vivant skin care. Заспокійливий і зволожуючий гель рН 5.00 - 6.00
SULFUR СLAY MASK від Vivant skin care. Глиняна маска з сіркою ефективно і глибоко очищає пори. Видаляє зайвий жир і чорні точки.
DERM-A-GEL ® (level 1) від Vivant skin care. Сироватка з запатентованою формулою вітаміну А. Призначена для шкіри, яка не адаптована до вітаміну А.
Biogena Diakon Tau 200 ml від Biogena. Лікувальний засіб для чищення з тауратами, призначений для шкіри з акне.
Biogena Diakon Krem 30 ml від Biogena. Протизапальний, антибактеріальний крем-флюїд для шкіри з акне або з тенденцією до появи акне. Зупиняє запалення без розвитку вугрів та прищів.
Phyto-C Superheal O-Live Lotion від Phyto-C. Продукт, який забезпечує суперінтенсивне зволоження у поєднанні з вираженим заспокійливим та відновлюючим впливом.
Phyto-C Soothing Cleanser від Phyto-C. Універсальний гель, посилений кислотами та рослинними екстрактами для максимально комфортного очищення та підготовки до б'юті-рутини. Крім видалення залишків макіяжу та забруднень, кислоти очищають пори від сально-кератинових пробок, усувають «чорні крапки», перешкоджають появі висипів. Дбайливе очищення не супроводжується висушуванням шкіри.
Phyto-C Balancing Toner від Phyto-C. Він завершує фазу очищення, допомагаючи усунути дрібні залишки забруднень з поверхні епідермісу, завдяки комплексу кислот у складі (лимонна, гліколева, молочна) очищає пори та усуває омертвілі клітини, вирівнює та пожвавлює тон шкіри.

Креми

Тоніки

Маски

Засоби для очищення

Сироватки

Концентрати

Емульсії

Що таке себум

Себум (від латинського sebum - "шкірне сало") - це секрет сальних залоз. У нормі у дорослої людини на поверхню шкіри виводиться до 20 г себума в добу. Але під впливом різних чинників (як зовнішніх, так і внутрішніх) організм починає робити його більше, ніж треба. І нам доводиться боротися з неприємним блиском, збільшеними порами, чорними точками.

Склад

У самому себуме нічого поганого немає: по суті, це суміш різних ліпідів. Його склад з віком може мінятися, він також залежить від підлоги і генетичних особливостей людини. Але, як би то не було, в нім обов'язково будуть:

насичені жирні кислоти - пальмітинова, стеаринова, олеїнова;
сквалеон;
сапиенат і себолеат (унікальні жирні кислоти, які є тільки в себуме);
ненасичені жирні кислоти - мурашина, оцтова, пропіонова і інші;
гліцерин;
холестерол;
ефір воску;
фосфоліпіди;
продукти метаболізму.

Функції

Здавалося б, навіщо потрібний шкірний себум? Через нього шкіра не завжди виглядає чистою, надлишки забивають пори та можуть провокувати запалення. Але при незручності він виконує ряд важливих функцій.

Зволожуючу. Якби його не було, волога в шкірі не затримувалася б. При дефіциті себуму шкіра втрачає еластичність, стає сухою, з'являються зморшки.
Бар'єрну. Себум захищає від ультрафіолетових променів, пилу, забруднень, а також мікротравм. Завдяки цьому густому природному мастилу шкіра менше страждає від негативних факторів навколишнього середовища.
Бактерицидну. Ненасичені жирні кислоти мають виражені антимікробні властивості. Якщо себуму виділяється стільки, скільки потрібно – не більше, не менше – ці кислоти перешкоджають розмноженню патогенної мікрофлори та розвитку запальних процесів.
Виділювальну. Разом із секретом сальних залоз на поверхню епідермісу виводяться токсини, лікарські речовини та продукти метаболізму.
Антиоксидантну. Сквален, що міститься в себумі, нейтралізує дію вільних радикалів.
Регуляторну. Жирова плівка разом із потом і вуглекислим газом відповідає за підтримку кислотно-лужного балансу шкіри, бере участь у складній системі її терморегуляції. І те, й інше – запорука здоров'я нашої шкіри.

Причини надмірного виділення себума

Пік активності сальних залоз (саме вони, як вже говорилося, відповідають за вироблення себума) доводиться на статеве дозрівання і триває до 24-25 років. Але є і інші періоди, коли шкірного сала утворюється надто багато. Під час вагітності, в період стресів, при ендокринних порушеннях і інфекційних захворюваннях також відбувається сильне виділення себума. І, звичайно, влітку, коли сальні залози працюють особливо активно, намагаючись налагодити терморегуляцію шкіри і утримувати в ній необхідну вологу.

Ознаки, по яких можна зрозуміти, що себума виробляється надто багато :

постійний жирний блиск;
розширені пори;
поява прищиків і вогнищ запалення.

Чому шкірного сала виділяється більше, ніж треба? І що з цим робити?

Гормональний дисбаланс

Інтенсивне виробництво статевих гормонів (особливо тестостерона) підвищує активність сальних залоз. Спровокувати гормональний дисбаланс можуть стреси, хвороби печінки, підшлункової залози, жовчного міхура, кишечника, щитовидної залози, а також цукровий діабет і ожиріння.

Неправильне харчування

На надлишок жирної, гострої, солодкої, солоної, копченої їжі і нестачу вітамінів, мінералів і клітковини шкіра теж реагує підвищеним виробництвом шкірного сала.

Відсутність догляду

Відсутність догляду (коли надлишок себума просто не усувається з поверхні) і правильний догляд однаково згубні для шкіри. До надмірно активного вироблення шкірного сала може призводити використання засобів, що не відповідають типу шкіри, а також надмірно агресивне очищення, коли ми, намагаючись позбавитися від жирного блиску і почуття сальності, без кінця протираємо її серветками, що містять спирт і антисептики, по декілька раз на день очищаємо гелями і тоніком, занадто часто використовуємо скрабы. Тут, як і у всьому, треба дотримуватися золотої середини: не забувати про очищення, але не проявляти

Наслідки надмірного виділення себума

Вони, прямо скажемо, не дуже приємні, і від них хочеться швидше позбавитися.

Наслідки для шкіри обличчя

Вона здається недоглянутою - із-за надлишку себума буквально лисніє, забруднюється швидше, ніж зазвичай. Ви намагаєтеся її гущавині очищати, але проходить пару годин, і жирний блиск і забиті пори знову тут як тут.

З'являються комедоны, вугри і прищі. У забитих порах починається запалення, що призводить до плачевних результатів.

Наслідки для шкіри голови

Волосся виглядає неохайно, навіть якщо їх часто мити, вони залишаються сальними, погано укладаються і навіть можуть почати випадати

Як зменшити вироблення себума

Якщо проблема турбує вас давно, не займатися самолікуванням, а зверніться до фахівця: "Швидше за все, вас направлять на аналізи, а потім призначать системні і місцеві засоби. Доведені себорегулирующими властивості мають, наприклад, цинк, саліцилова і піровиноградна кислоти".

Короткі підсумки Про Себум.

Що означає Себум?

Себум (від латинського sebum – «шкірне сало») – це секрет сальних залоз. У нормі у дорослої людини на поверхню шкіри виводиться до 20 г себуму на добу.
Як зменшити кількість себуму?

Це неважко, якщо дотримуватись п'яти простих правил:

1. Очищати обличчя двічі на день за допомогою пінок та гелів, які не сушать шкіру.

2. Застосовувати тоніки із себорегулюючими властивостями.

3. Зволожувати шкіру концентрованими сироватками.

4. Використовувати креми, що матують.

5. Один раз на тиждень проводити відлущування скрабом, чергуючи його з глибоким очищенням за допомогою мінеральних масок.
Навіщо потрібен себум?

Функції себуму. Антимікробний захист від патогенної мікрофлори та підтримання нормального мікробіома шкіри. Відповідає за pH-баланс шкіри.