Як повернути пружність шкіри

Шкіра стала млявою і тьмяною? Щось пішло не так. Розберемося з причинами і приступимо до відновлення.

Чому шкіра втрачає пружність

Зміни відбуваються поступово. До видимих ​​змін, що супроводжують зниження тонусу шкіри обличчя, належать:

• втрата здорового кольору (шкіра стає жовтуватою або блідою);
• розширення пір;
• поява зморшок, до мімічних додаються статичні (вікові);
• розмивання контуру обличчя та вилиць;
• опускання куточків очей та губ.

Шкіра тіла з роками також зазнає небажаних метаморфоз:

• поступово втрачаючи пружність, вона обвисає (особливо на животі, боках);
• утворюються зморшки (на стегнах, сідницях).

Відбувається це через втрату еластичності тканин у зв'язку з нестачею гіалуронової кислоти та зниженням вироблення колагену та еластину фібробластами.

Причини зниження тонусу шкіри:

• вік;
• порушення обмінних процесів;
• зміна гормонального тла;
• стрес;
• перевтома;
• шкідливі звички (куріння);
• суворі дієти;
• різке зниження ваги;
• генетична схильність;
• неправильний догляд;
• негативний вплив довкілля (клімат, надмірна інсоляція, забруднене повітря).

Чи можна повернути пружність шкіри обличчя та тіла

Помітивши перші ознаки зниження тонусу шкіри, вживайте заходів, щоб запобігти стадії, коли змінити щось зможе лише пластичний хірург.

Як повернути шкірі обличчя пружність? Однією з передумов її краси молодості є здоровий спосіб життя. А тепер перейдемо до конкретних косметичних заходів.

Зволоження

Воно має бути внутрішнім (пийте не менше 1,5-2 л чистої негазованої води на день), і зовнішнім. Вибравши грамотний догляд, ви наповните шкіру вологою та зміцните її бар'єрні функції, інакше неминуча трансепідермальна втрата рідини.

Регулярний догляд

Перелічимо основні етапи щоденного б'юті-ритуалу.

• Очищення. Вам на допомогу - пінка, гель, міцелярна вода.
• Тонізація.
• Денний зволожуючий крем із гідрофіксаторами, найпотужніший з яких – гіалуронова кислота .
• Крем для повік. Шкіра навколо очей потребує особливого догляду.
• Нічний крем, що гарантує відновлення та регенерацію шкіри під час сну.

У складі кремів та сироваток шукайте не тільки гідрофіксатори, а й наступні компоненти:

• антиоксиданти , що забезпечують антиокислювальний захист та стимулюють регенерацію шкіри, - у тому числі вітаміни А, С, Е, групи В;
• низькомолекулярні пептиди (іншим не подолати ліпідний бар'єр), що активізують синтез колагену;
• дренуючі та тонізуючі компоненти ( кофеїн ).

Не забувайте проводити ексфоліацію, це стимулює оновлення клітин епідермісу.

Шкіра, що втратила тонус, зневоднена, але свій тип вона не змінює. Від дефіциту вологи може страждати і жирна, комбінована, і навіть нормальна шкіра. Засоби догляду за шкірою завжди слід вибирати з огляду на її тип.

Не нехтуйте захистом від сонця влітку ( денні креми з SPF ), а взимку посиліть зволоження і увімкніть у догляд захисні засоби від холоду та вітру.

Средства, предназначенные для защиты кожи от солнечных лучей в городских условиях, могут не подойти, если вы уезжаете отдыхать на море.

• Обратите особое внимание на маски и сыворотки.
• Пройдите курс массажа у косметолога и в дополнение освойте технику самомассажа.

Як повернути пружність шкіри тіла

Щоб шкіра тіла залишалася еластичною та пружною, дотримуйтесь своєрідного кодексу правил.

Приймайте контрастний душ

Ця нескладна процедура дає видимий результат, причому вже через тиждень. Нагадуємо, що закінчувати сеанс потрібно прохолодною водою, посилити ефект можна розтиранням шкіри масажною рукавичкою, а відразу після душу - нанести зволожуючий крем.

Відбувається так зване тренування для кровоносних судин. Вони то звужуються, то розширюються, а відтак підвищується тонус шкіри, вона стає більш еластичною.

Проводьте ексфоліацію

Зрозуміло, що доки не відлущиться верхній шар, оновлення йтиме мляво, та й косметичні засоби не зможуть як слід увібратися.

Майте на увазі: для тіла буде потрібний більш потужний скраб, ніж для обличчя.

Пройдіть курс масажу

Будь-який масаж (мануальний, апаратний) буквально творить дива, стимулюючи як м'язовий тонус, а й регенерацію клітин шкіри.

Робіть обгортання

Компреси різних температур і з різними активними речовинами (грязями, водоростями, какао) теж борються з в'ялістю шкіри.

Займайтеся фітнесом

Якщо немає часу на серйозні тренування, робіть хоча б ранкову зарядку або проходьте 10 тисяч кроків на день (у швидкому темпі). Інакше всі зусилля зійдуть нанівець: на млявих м'язах шкіра провисне у будь-якому разі.

Користуйтеся косметикою для тіла

Використовуйте креми, що підтягують і моделюють , поєднуйте їх з зволожуючими і поживними засобами.

Якщо у вас чутлива та схильна до алергії шкіри, уникайте засобів з ретинолом та фруктовими кислотами (принаймні у високій концентрації), а також ефірними оліями.

Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие