Причини випадіння волосся

Якщо лисина на голові чоловіків — додаткове місце для поцілунків, то для жінок навіть проділ, що рідшає, — катастрофа. У чому причини випадання волосся, як із цим боротися і чи можна перемогти проблему раз і назавжди?

Ознаки випадання волосся

Неприємно, коли раптом помічаєш, що після сушіння феном у раковині залишається волосся. Якщо це повторюється щоразу, можливо, настав час прислухатися до свого організму і трохи поспостерігати за собою. Через що випадає волосся, як запобігти і припинити випадання волосся на голові у жінок.

Тривожні дзвіночки, які говорять про надто інтенсивну втрату волосся:

• на гребінці та у ванні після миття їх залишається занадто багато – більше, ніж зазвичай;
• волосся залишається на подушці, одязі, на підлозі;
• затисніть кілька пасм між пальцями і простягніть по всій довжині - якщо кілька волосся залишилося в руці, це ще одна прикмета надмірного випадання;
• волосся пушать, їх обсяг зменшився.

Якщо ви помічаєте ці ознаки, терміново йдіть до лікаря! Відмовтеся від сумнівних експериментів і не шукайте народних рецептів у мережі. У нас немає завдання вас налякати. Але волосся — наше надбання та предмет гордості. Щоб зберегти їх у цілості та безпеці, краще звернутися до трихолога. Кваліфікований лікар проведе діагностику, призначить аналізи та на їх основі розпише покроковий план реабілітації чи лікування.

Причини випадання волосся

Перейдемо до справи і постараємося з'ясувати за допомогою наших експертів, чому випадає волосся. Лікарі виділяють два основні види випадання волосся: дифузне телогенове та андрогенне.

Дифузне характеризується масованим випадання волосся по всій голові. Явище, що у народі називають волосопадом, передусім пов'язані з трьома основними причинами:

• дефіцитом амінокислот, вітамінів та мікроелементів - заліза, міді, магнію, кальцію, цинку тощо;
• гормональним дисбалансом - скасуванням та зміною контрацептивів, післяпологовим періодом, менопаузою;
• пошкодженням на фоні високої температури після вірусних захворювань, а в останні півтора роки після перенесеного COVID-19.

Андрогенне випадання (за чоловічим типом) пов'язане з підвищеною активністю ферменту 5 альфа-редуктази в шкірі голови та поступовим порідінням волосся в андрогензалежних зонах: на лобі, темряві та маківці.

Така активність ферменту викликає:

• мікрозапальний стрес;
• деформацію волосяних фолікулів;
• прогресуюче витончення та порідіння волосся в області темряви та чола.

Тривогу потрібно бити при швидкому зменшенні обсягу волосся, якщо випадання волосся триває більше трьох місяців, а також при видимому порідінні, коли починає просвічувати шкіра голови.

При обох видах випадіння волосся рекомендується комплексне лікування, що включає засоби, які працюють місцево (наприклад, втираються в шкіру голови) та засоби для внутрішнього застосування. При виражених змінах рекомендуються професійні процедури, що відновлюють (мезотерапія та ін.).

А зараз розглянемо докладно, чому випадає волосся.

Порушення гормонального фону

Найпоширеніша причина випадання волосся у жінок – гормональні стрибки. Не тільки під час вагітності, а й при пременопаузі, коли починають «пустувати» статеві гормони (естрогени, тестостерон та прогестерон). Іноді неправильно поводяться гормони щитовидної залози, знижуючи або підвищуючи свою активність. Якщо помітили, що сильно випадає волосся, зверніться до лікаря, він дасть професійну пораду, що робити.

Після пологів дуже багато жінок скаржаться, що сильно лізе волосся на голові. Що робити? По-перше, заспокоїтися, приймати рекомендовані вітамінно-мінеральні комплекси, звернути увагу на питний режим - питво допомагає виводити токсини з організму. Справа в тому, що під час вагітності під впливом гормонів волосся припиняє випадати, весь процес життя цибулин як би встає на паузу (якщо, звичайно, немає інших причин для втрати волосся, наприклад, дефіциту заліза або підвищеної ламкості). Проте після пологів усе, що зберігалося протягом дев'яти місяців, може змінюватися. Процеси повертаються в допологовий режим. Все буде гаразд, якщо не створювати додаткових причин для «волосопаду».

Емоційний стрес

Панічні атаки, безсоння, зміна настрою, депресія, просто нескінченна напруга через роботу або сімейні справи, втома, що накопичилася, — все це не тільки наші душевні переживання, а й випробування для організму. Тіло чинить опір цьому тиску емоцій і починає працювати проти нас, викидаючи в кров медіатори запалення, які призводять до загострення хронічних захворювань та безлічі інших неприємностей, у тому числі і до випадання волосся.

Перенесені захворювання

Так, інфекції, віруси, ГРВІ — теж причина того, що волосся у дівчат рідшає, випадає пучками. На щастя, це оборотне. За два роки пандемії коронавірусу вчені дійшли висновку, що COVID-19 також провокує випадання волосся. Причому воно може відбуватися як під час захворювання, так і через півтора-два місяці.

Для багатьох захворювань випадання волосся взагалі є одним із симптомів. Тому трихолог може направити і до терапевта, і до гастроентеролога, і до ендокринолога. Проблема може бути пов'язана з неполадками в роботі щитовидної залози або шлунково-кишкового тракту.

Прийом деяких ліків

Причиною того, що волосся випадає, може стати і прийом лікарських засобів. До них належать деякі антидепресанти, статини, протигрибкові препарати. Читайте в інструкції до ліків розділ про побічні дії.

Зміна пір року

Проблема втрати волосся стає особливо актуальною під час міжсезоння. Навесні випадання волосся прийнято пов'язувати із гіповітамінозом. Восени та взимку волосся, як і шкіра, страждає від морозу та пересушеного повітря. Через підвищену сухість вони можуть швидше бруднитися, ламатися і випадати. Тому підберіть гарний зволожуючий догляд і не забувайте про шапку!

Дефіцит мікроелементів

Дефіцит вітамінів і мікроелементів — чи не найпоширеніша причина втрати волосся, незважаючи на загальний інтерес до правильного харчування та здорового способу життя. Нагадаємо, що для волосся дуже важливі білки, жири, амінокислоти. Шукайте їх у молочних продуктах, яйцях, тваринах та рослинних білках. Радимо налягати на червоне м'ясо, жирну рибу, курку, індичку. Серед інших пріоритетів: оливкова або інша олія, цільнозерновий хліб. З круп краще вибирати гречку, булгур, полбу. Найголовніші для волосся – вітаміни групи В, вітамін D, а також залізо, хром, селен, цинк, мідь. При цьому не варто тішитись і розраховувати на моментальний ефект прийому вітамінів. По-перше, їхній курс становить 2-3 місяці. І перші результати помітні не раніше, ніж за два тижні. А то й пізніше все залежить від ступеня занедбаності проблеми.

Чи допоможуть народні засоби від випадання волосся?

На дворі XXI століття, але, як і раніше, є маса любителів вирішувати будь-які проблеми «бабусиним» способом. Питання про народні засоби від випадіння волосся та їх ефективність.

Досвід тривалого використання олій підтверджує їх сприятливий вплив на волосся. Ефект натуральних масел насамперед пов'язаний із потужним антиоксидантним ефектом, завдяки якому відбувається нейтралізація мікрозапального стресу в області волосяних фолікулів. Попередження та корекція мікрозапального стресу впливає на багато процесів:

• знижується випадання волосся,
• нормалізується перебіг обмінних реакцій,
• відновлюється зростання нового волосся після зменшення запалення.

Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие