Як відростити волосся чоловікові

Здається, що чоловікові відростити волосся можна легко та невимушено. Не ходи до перукарні півроку — і буде тобі шевелюра. Але це далеко не завжди так. Щоб результат не розчарував, доведеться докласти зусиль.

Від чого залежить швидкість росту волосся у чоловіків?

Після багаторічної моди на бобрики та армійські стрижки знову актуальними стали:

• рокерські «патли»;
• романтичні каре і каскади, як із кіноказок про принців;
• хвости та коси в стилі вікінгів, що символізують силу, натиск, мужність.

Багато чоловіків хочуть відростити волосся, але часто беруться за це завдання без підготовки — просто відпускають пасма, перестаючи його стригти. І якщо волосся не дуже густе, якщо воно пряме, ламке, жорстке, неслухняне, схильні до сухості або, навпаки, до жирності, виходить не дуже добре. Здається, що шевелюра просто не доглядають, а її господар неакуратний або йому ніколи займатися собою. Експерти, до яких ми звернулися, щоб з'ясувати, як правильно відрощувати волосся чоловікам, були одностайні. Прийде:

• регулярно підрівнювати пасма з моменту, коли волосся відросте до мочок вух (інакше воно виглядатиме неохайно);
• придбати додаткові засоби догляду (одного шампуню може виявитися недостатньо!);
• запастися терпінням - як довго будуть відростати волосся, ніхто не знає, але додавати в довжині більше, ніж по 1-2 см на місяць, вони точно не будуть.

На швидкість росту волосся у чоловіків (втім, у жінок теж) впливають:

• вік - чим ми старші, тим складніше відростити шевелюру (з роками уповільнюються обмінні та клітинні процеси, а частина волосяних фолікулів просто відмирає);
• генетика - нам у спадок дістається певна кількість волосяних цибулин, і більше їх не буде, як би нам цього не хотілося; гени визначають і щільність волосся, і швидкість їх зростання;
• гормони - через їх надлишок або недоліку (словом, дисбалансу) волосся починає рідшати, випадати, а зростання їх припиняється; якщо є така проблема, потрібно відвідати трихолога та ендокринолога, інакше відростити волосся хлопцю не вдасться;
• харчування - мізерне або надмірне, з великою кількістю цукру, солі, трансжирів, не допоможе чоловікові швидко відростити волосся; якщо додати в меню нерафіновані рослинні олії, горіхи, рибу і налягати на білок, а також продукти, багаті на вітаміни А, В, Е і К, пасма будуть рости швидше;
• екологія - вона впливає не тільки на наше самопочуття, роботу внутрішніх органів, але і на здоров'я шкіри та волосся;
• догляд - косметичні засоби здатні зміцнити волосся, захистити його від негативних факторів середовища, запобігти перетину і ламкості.

Як відростити волосся чоловікові: корисні поради

Говорять, що найбільше довге волосся йде хлопцям з обличчям квадратної або овальної форми і вольовим підборіддям. Але чи це означає, що іншим чоловікам не варто навіть починати відрощувати волосся? Звичайно, ні! Ось кілька порад, як постаратися швидше відростити волосся в домашніх умовах.

Ведіть здоровий спосіб життя

Алкоголь і нікотин шевелюрі не подобаються, оскільки їхнє вживання — це чиста інтоксикація організму. З такими помічниками відростити довге волосся у чоловіка буде проблематично. Спиртне і сигарети впливають на здатність волосся до регенерації - уповільнюють їх зростання, роблять тендітними, ламкими. Є дані, що спиртні напої можуть навіть вплинути на колір пасм — прискорити появу сивини. А ось активний спосіб життя, спорт, прогулянки на свіжому повітрі покращують мікроциркуляцію у шкірі голови і тим самим активізують зростання здорового волосся. Все це допоможе чоловікові відростити волосся після короткої стрижки. Тож заклик: «Ведіть здоровий спосіб життя» – не просто слова.

Збалансуйте раціон харчування

Про вітаміни та мінерали, необхідні для здоров'я та росту волосся, ми докладно розповідали тут . Якщо коротко, то найбільше нашим пасмам потрібні:

• тваринний білок, оскільки стрижень волосся майже 90% складається з білків-кератинів;
• вітаміни А, Е, D та групи В;
• з мінералів - залізо, цинк, йод, мідь, селен, магній та калій.

Проконсультувавшись із лікарем, можна підібрати спеціальний препарат із необхідними вітамінами та амінокислотами, який допоможе чоловікові прискорити ріст волосся. Але паралельно доведеться стежити за харчуванням. Наприклад, надмірно жирна, солодка, солона та копчена їжа провокує надмірну вироблення шкірного сала, яке заважає зростанню здорового волосся.

Правильно доглядайте волосся

Якщо ви хочете швидко відростити волосся і при цьому не бажаєте, щоб пасма висіло, як клоччя, сікли і ламалися, крім шампуню вам знадобляться й інші засоби для догляду за волоссям і шкірою голови. А ще — гарний гребінець. Чим більше волосся відростає, тим суші стає кінці. І треба частіше розчісуватися, щоб пасма не плуталися, а шкірне сало поступово розподілялося по всій довжині.

Раз на тиждень рекомендують наносити маску або засіб незмивного догляду. А після кожного миття – користуватися бальзамом чи кондиціонером. Можна запозичити ці гроші в подруги. Чоловічі та жіночі шампуні, бальзами та кондиціонери принципово нічим один від одного не відрізняються: «Найчастіше різниця тільки у віддушці та дизайні упаковки: чорні, сірі та коричневі флакони виглядають на чоловічій полиці у ванній брутальніше. Так, іноді засоби мають квітковий аромат, але найчастіше він через 10-20 хвилин після миття вже вивітрюється».

Для укладання знадобляться:

• гель/помада для волосся (закріплює завитки, надає волоссю блиску);
• сухий шампунь (допомагає зафіксувати зачіску);
• масло (полегшує розчісування, розплутування волосся та його укладання);
• термозахист (запобігає структурним ушкодженням при укладанні феном).

Уникайте стресових ситуацій

Гормон кортизол, який виробляється під час стресу, уповільнює ріст волосся і може спровокувати його випадання. І якщо уникнути неприємних ситуацій не вдається, потрібно хоча б змінити ставлення до них (спойлер — допоможе хороший психотерапевт).

Регулярно відвідуйте перукаря

У салон потрібно ходити не рідше, ніж раз на два місяці. Як стригтися, щоб відростити волосся? На першій стадії попросіть перукаря зберегти максимальну довжину на маківці, а з боків, попереду і на скронях - полегшити пасма, зробивши легке філіровку. Так вони виглядатимуть акуратніше і їх буде легше укладати. На наступному етапі відрощування волосся потрібно буде прибирати тільки кінці, що січуться, філіровка вже не знадобиться.

Салонні процедури, що дозволяють прискорити ріст волосся

Серед ефективних засобів, які допомагають чоловікові відростити волосся, є салонні процедури. Розповідаємо про найбільш дієвих, на наш погляд.

Мезотерапія

Вітамінні уколи допомагають розбудити волосяні фолікули, нормалізувати водно-жировий баланс шкіри голови та активізувати зростання волосся.

Масаж

Ручний і апаратний — для того, щоб прискорити ріст волосся, гарне і те, й інше. Який обрати, краще порадитись із фахівцем. Процедура повинна підбиратися з урахуванням індивідуальних особливостей вашого волосся та його загального стану.

Озонотерапія

Озон допомагає наситити тканини киснем. Після цієї процедури багато хто помічає, що волосся починає рости посилено.

Плазмоліфтінг

Тим, хто хоче, щоб волосся було не просто довгим, але ще й густим, і виглядало доглянутим, можна спробувати цю ін'єкційну процедуру. Вона сприяє регенерації тканин та оздоровлює шкіру голови. А це має на увазі активний і здоровий ріст волосся.

Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие