Хроніки посухи: чому лупляться лікті

Вони дуже примхливі: навіть якщо на всьому тілі шкіра м'яка і бархатиста, на ліктях вона може свербіти, сохнути і тріскатися. Чому лущиться лікті, і що з цим робити?

Причини лущення шкіри на ліктях у чоловіків та жінок

Шкіра на ліктях червоніє, свербить і лущиться набагато частіше, ніж на інших ділянках тіла. Причини  можуть бути різними.

• Гормони. Шкіра сигналізує про будь-які ендокринні зміни, і найчастіше про них «кричить» шкіра на ліктях. Вона стає сухою , наприклад, у період менопаузи при порушеннях вуглеводного обміну.
• Перепади температури. У приміщенні плюс 25, на вулиці мінус 10. Від таких стрибків будь-якій шкірі стає недобре, не тільки шкірі на ліктях.
• Ванни. Іноді причина банальна: ви просто напередодні довго ніжилися у гарячій ванні! Суха, чутлива шкіра не любить високих температур - втім, як і ванни з сіллю та деякими травами. Від них вона сохне ще більше.
• Нестача вітамінів A , E , D, часто - групи В (В1, В2, В3 , В6). Вони потрібні для відновлення рогового шару шкіри, допомагають утримувати вологу у клітинах. І якщо організму їх не вистачає, ви обов'язково це побачите.
• Шкірні захворювання. Дерматити , екзема, псіоріаз – розібратися зможе лише лікар. Якщо шкіра на ліктях червоніє і лущиться цілий рік, а не тільки в міжсезоння, варто звернутися до фахівця.
• Шкідливі звички , наприклад, манера ставити лікті на стіл і спиратися на них, може спровокувати гіперкератоз. Шкіра потовщується, стає сухішим, порушується шкірний малюнок. Іноді з'являється навіть гіперпігментація .

Якщо вам не подобається, як виглядає ваша шкіра (не тільки на ліктях, на обличчі теж), але ви не можете зрозуміти, що з нею не так, пройдіть тест.

Що робити, якщо шкіра на ліктях суха і лущиться

Взимку лікті, що лущиться, хоча б можна приховати під затишним светром, сховати під довгим рукавом худорлявості. Але влітку такої можливості немає – хочеться носити майки, футболки, легкі сарафани та сукні. Що робити?

• Переглянути раціон.
• Підібрати крем, який пом'якшить та зволожить шкіру на ліктях.
• Сходити до дерматолога, який порадить лікування (якщо необхідно) та процедури.
• Салонні процедури для шкіри ліктів, що лущиться - дівчата в білих рушниках
• Спеціальних процедур для шкіри ліктів немає. Але щоб пом'якшити її, підійдуть будь-які зволожуючі та пом'якшувальні маски та обгортання.  

Харчування та вітаміни

Іноді, щоб шкіра на ліктях знову стала м'якою і зволоженою, достатньо урізноманітнити раціон білком і продуктами, багатими на вітаміни A , E , D. Горіхи, яйця, насіння, кисломолочні продукти, яловича печінка — все це обов'язково має бути в меню! Що ж до додаткового прийому вітамінів, про це краще проконсультуватися з лікарем.

Косметичні засоби

Rhea Cloud nutri 

Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие