Що робити, якщо згоріла на сонці

Не перегріватись, уникати сонячних опіків — очевидніше порад не вигадаєш. Адже отримати тепловий удар і «смажити» можна і не помітивши цього навіть нашим північним літом, «карикатурою південних зим». Що робити, якщо згоріли на сонці? Як зменшити, полегшити страждання? Чим намазати шкіру, що згоріла на сонці?

Ознаки сонячного опіку

Перш ніж розповісти, що допомагає від сонячних опіків, напишемо, як вони виглядають. Взагалі пристрасний поцілунок сонця мало чим відрізняється від «поцілунків» розпечених деко та сковорідок. Чому б ви не отримали опік, важливо діяти швидко і правильно. Як? Залежить від ступеня опіку, тобто його глибини.

Опік І ступеня

Неглибокий – при ньому страждає лише поверхневий шар шкіри. Обпалена ділянка червоніє, трохи набрякає і, мабуть, все. Скільки проходить такий опік від сонця? Залежить від особливостей вашої шкіри, але в середньому 3-4 дні.

Опік ІІ ступеня

Якщо, крім набряку і почервоніння, утворилися бульбашки, заповнені світлою рідиною, уражений як епідерміс, а й глибші шари шкіри. На місці бульбашок поступово утворюються кірки, які відлущуються врешті-решт, і під ними буде молода здорова шкіра.

Опіки III та IV ступеня

III і тим більше IV ступінь лікується лише у лікарні. Вже при опіку III ступеня уражаються всі шари шкіри, з'являються бульбашки з жовтим або кров'яним вмістом. При опіку IV ступеня страждає як шкіра, а й підлягають тканини.

Використовуйте правило долоні. Наша долоня – це приблизно 1% від площі тіла. Значить, ділянка опіку, що дорівнює 10 або 15 долоням, - це 10-15% тіла.

Що робити, якщо згорів на сонці

Правила безпеки свідчать: перше, що необхідно зробити при сонячному опіку, - переміститися в тінь і знижувати температуру на ділянці шкіри, що постраждала. Деталі нижче.

Перша допомога при сонячних опіках

• При опіку І ступеня (якщо в обпаленій зоні немає бульбашок) шкіру необхідно охолодити - в домашніх умовах підійде холодний компрес марлевий або лід з морозильника. Змащувати такі сонячні опіки можна якимось загоюючим і відновлюючим засобом (наприклад, з пантенолом або соком листя алое).
• При опіку II ступеня , коли з'являються бульбашки, постраждалу ділянку також охолоджують. І терміново до лікаря! Навіть якщо на сонці згоріла «лише» спина, а не обличчя. Не гайте часу, набираючи в пошуковику питання «чим помазати, якщо згоріло на сонці». Усі необхідні рекомендації дасть лікар. У жодному разі не протикайте бульбашки і не змащуйте опік олією, сметаною, йогуртом або мильним розчином. Не обробляйте його зеленкою чи марганцівкою - ніякої користі не буде, одна шкода. Якщо біль сильний, прийміть знеболювальне і постарайтеся якнайшвидше дістатися лікаря.
• Якщо опік неглибокий, І або ІІ ступеня , але при цьому уражено 30-40% шкіри, спричиняйте швидку. Такі великі опіки можуть спровокувати шок через порушення функцій гормональної та серцево-судинних систем – потрібна медична допомога у стаціонарі. Великі опіки охолоджувати льодом або холодною водою не можна, це може спричинити спазм судин. Необхідно викликати швидку або звернутися до лікаря.
• Так само роблять при опіках III і IV ступенів . Сподіваємось, що у вас ніколи в житті не буде такого досвіду. Принаймні так «засмажитися» на сонці майже неможливо.

Чим заспокоїти шкіру і зняти почервоніння після засмаги

Сонячні опіки часто стають неприємним побічним ефектом пляжного відпочинку. Обмовимося відразу: за допомогою косметичних засобів можна лише зволожити та заспокоїти шкіру після засмаги. У деяких випадках, якщо справа не дійшла до опіку, охолодні засоби після сонця допоможуть зняти почервоніння з обличчя. Але косметичні засоби, в принципі, не призначені для лікування опіків! Якщо на шкірі з'явилися бульбашки чи ранки, якщо виступила сукровиця, користуватися косметикою не можна категорично. Що робити, якщо дуже згорів на сонці? Якнайшвидше їхати до лікаря. Справа в тому, що сонячний опік навіть другого ступеня може супроводжуватися підвищенням температури, нудотою і навіть непритомністю. Це пов'язано ще й із тепловим ударом, який досить часто відбувається в той же час.

Що робити, якщо отримав сонячний опік? Звернутися до фахівця, це серйозно! Гелі та креми з зволожуючими та заспокійливими компонентами гарні як засоби після засмаги лише за умови, що шкіра не пошкоджена. Перший тиждень відпустки ними можна користуватися щодня, а потім 2–3 рази на тиждень.

Що не можна робити, якщо обгорів на сонці

Якщо шкіра обгоріла, не треба намазувати її:

• спиртовмісним засобом;
• сметаною;
• олією;
• мильним розчином.

Всі ці засоби краще прибрати подалі, вони не принесуть користі і навіть можуть нашкодити.

У жодному разі не можна:

• продовжувати засмагати (доведеться якийсь час бути схожим у закритому одязі);
• протикати пухирі;
• при сильному опіку сподіватися, що "все саме пройде" і тягнути зі зверненням до лікаря.

Скільки проходить опік від сонця?

На це запитання дуже важко відповісти. Це залежить від типу шкіри та її здатності до регенерації. Від того, сильний опік чи ні, яка площа поразки. Після невеликих опіків шкіра може «прийти до тями» за кілька днів, після сильних опіків відновлюється тижнями.

Що робити, щоб не згоріти на сонці

Звичайно, простіше не згоряти, ніж потім позбавлятися опіків. М'яко, але наполегливо нагадаємо правила поведінки на сонці, щоб воно дарувало тільки радість і не приносило біль.

На пляжі

• Використовуйте сонцезахисний засіб, що підходить для вашого типу шкіри, і постійно, кожні 1-2 години, оновлюйте його. Обзаведіться сонцезахистом для обличчя - про нього чомусь часто забувають, адже ніс і область навколо очей згоряють моментально.
• Носіть головний убір, бажано з широкими полями. Одягайте його, навіть якщо сидите під парасолькою.
• Віддавайте перевагу світлому одязі.
• Не перебувайте на відкритому сонці довше 15 хвилин.
• Ходіть на пляж до 11 ранку та після 16, коли сонце не таке активне.

При купанні у морі

• Наносите сонцезахисний засіб з водовідштовхувальним ефектом, оновлюйте його щоразу, коли виходите з води.
• Використовуйте рашгарди.
• Вийшовши з моря, відразу накидайте на плечі рушник або хустку, надягайте головний убір, прикривайте руки та ноги.

На прогулянці та по дорозі на роботу

• Носіть світлий одяг. Якщо легко згоряєте — із закритими плечима та довгими рукавами.
• Не забувайте про головний убір, який захистить обличчя.
• Використовуйте косметику з SPF - вона актуальна вже з середини квітня. Влітку, навіть якщо ви не збираєтеся їхати з міста, використовуйте сильніші сонцезахисні засоби.

Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие