Догляд за шкірою рук: зволоження, живлення, захист та масаж

За день руки встигають переробити сотні справ і цілком заслуговують на особливу увагу і турботи. При грамотному регулярному догляді вони впораються з будь-якою роботою і будуть виглядати молодими, не видаючи вік.

Причини швидкого старіння шкіри рук

Старіння шкіри рук починається набагато раніше, ніж нам цього хотілося б, і пояснюється кількома причинами.

• Особливості будови. Шкіра на руках дуже вразлива, оскільки жирова клітковина на тильній стороні кистей набагато тонша, ніж на інших ділянках тіла. З цієї причини уникнути сухості та зневоднення у цій зоні досить складно. Не дивно, що саме на руках найшвидше з'являється сіточка зморшок .
• Вплив довкілля. Ніжна, тонка шкіра рук страждає від спеки та сонця, морозу та вітру. Всім знайомі навшпиньки, які можуть з'явитися після прогулянки без рукавичок взимку, та надмірна сухість після відпустки у спекотних країнах. Догляд за руками влітку та взимку має бути регулярним.
• Контакт із побутовою хімією. Прибирання та миття посуду без гумових рукавичок - ще один фактор, що наближає старіння рук. Та й тверда водопровідна вода не сприяє молодості шкіри.
• Неправильний догляд. Шкіра рук вимагає системної регулярної турботи.

Основні рекомендації щодо догляду

Шкіра кистей тонша, ніж шкіра обличчя, і містить у 4-5 разів менше ліпідів, а долоня зовсім позбавлена ​​сальних залоз. Це означає, що руки схильні до зневоднення і потребують щоденного догляду. Запам'ятовуйте програму-мінімум.

Зволоження

Зволожуючий крем для рук повинен бути завжди поруч: на поличці у ванній, кухні, бардачку машини і в сумочці. Використовуйте його щоразу після миття рук, а при нанесенні робіть спеціальну гімнастику — трохи потягніть за кожний палець по черзі.

Фахівці рекомендують наносити зволожуючий крем із гліцерином, соком алое, екстрактами лікарських рослин щонайменше двічі на день.

Замість крему для рук можна використовувати засоби для обличчя. Головне, щоб текстура була нежирною та нелипкою. Важливо, щоб крем швидко вбирався.

Відлущування

Пару разів на тиждень відлущуйте шкіру рук за допомогою скрабу, пілінгу-скатки, крему-ексфоліанту. Потім наносите на шкіру зволожуючий або живильний крем, а в кутикули масажними рухами втирайте олію.

При догляді за руками та нігтями в домашніх умовах майстри з манікюру радять доглядати кутикулу щодня, щоб пом'якшувати нігтьове ложе.

Живлення

Якщо шкіра рук занадто суха і чутлива, реагує на вітер і мороз лущенням, а після миття турбує відчуттям стягнутості, використовуйте вечорами жирний живильний крем , а ще краще - бальзам.

Благотворно на шкіру рук діють поживні маски – наносите їх двічі на тиждень густим шаром на 10 хвилин, потім змивайте водою.

Захист

Щоб запобігти гіперпігментації , захищайте кисті від впливу сонячних променів за допомогою кремів з SPF. З квітня до жовтня — у спекотних широтах, з травня до вересня — у всіх інших регіонах.

Щоденний догляд за руками в домашніх умовах

Запам'ятайте правила догляду за руками на кожен день в домашніх умовах.

• Після контакту з водою насухо витирайте руки та наносите зволожуючий крем.
• Мийте руки теплою, але не гарячою або холодною водою, особливо якщо турбують сухість, лущення, тріщини.
• Для миття рук вибирайте м'які засоби для чищення з кислотно-лужним балансом не вище рН 5.
• Після робіт у саду в жодному разі не тріть руки жорсткою мочалкою.
• Під час збирання використовуйте господарські рукавички – вони захистять шкіру від взаємодії з побутовою хімією.

Догляд за руками у різному віці

Як було сказано, шкіра рук схильна до передчасного старіння. Щоб зупинити процес, доглядайте її відповідно до вікових рекомендацій.

Як доглядати за руками в 20+

Догляд за руками в домашніх умовах у такому віці простий. Головний засіб - крем для рук із гліцерином, маслами, жирними кислотами. Для миття підійдуть засоби з нейтральним pH, а при виконанні господарських робіт не забувайте про рукавички.

Як доглядати за шкірою рук у 30+

Догляд за шкірою рук у 30+ потребує більшої самовіддачі. Шкіра починає втрачати тонус і пружність, гостріше реагує на агресивні дії, а відновлення потребує трохи більше часу, ніж раніше.

Ваш вибір – креми з антиоксидантами, а також компонентами, що стимулюють оновлення клітин та покращують мікроциркуляцію.

Один-два рази на тиждень використовуйте м'які скраби або креми з AHA-кислотами. Поєднуйте їх нанесення з масажем кистей рук.

Як правильно доглядати за руками в 40+

Шкіра рук ще більш уразлива для агресивних факторів середовища:

• екстремальні температури взимку та влітку викликають зневоднення та лущення;
• сонячне випромінювання провокує гіперпігментацію, позбутися якої не так просто.

До щоденного зволоження шкіри додайте живлення. Вам також допоможуть відлущувальні процедури, маски, парафінотерапія та обгортання.

Догляд за шкірою рук у 50+

З настанням менопаузи шкіра на руках стоншується, а її захисні функції помітно слабшають. Догляд за шкірою рук у домашніх умовах у такому віці має бути регулярним та посиленим, з використанням спеціальної косметики. Використовуйте антивікові креми з підвищеною концентрацією поживних і вологоутримуючих компонентів, олією. А в літній період — із фактором захисту від ультрафіолету .

Для більш ефективного догляду за шкірою рук можна звернутися по допомогу до косметолога. Сьогодні для антивікового догляду за руками застосовують:

• пілінги з кислотами: вони мають відбілюючий ефект і дозволяють позбутися дрібних зморшок;
• парафінотерпію: розплавлений парафін пом'якшує шкіру рук;
• мезотерапію: ін'єкції мезококтейлів з вітамінами, пептидами, амінокислотами, гіалуроновою кислотою розгладжують та освіжають шкіру рук;
• Біоревіталізація: ін'єкційно введена в шкіру гіалуронова кислота дає тривалий зволожуючий ефект, підвищує тургор і тонус, розгладжує зморшки.

Масаж для рук

Найпростіше, що ви можете зробити для догляду за шкірою рук – щоденний самомасаж. Він допоможе уникнути набряків, покращить кровопостачання, пом'якшить шкіру. Особливо масаж показаний тим, у кого руки мерзнуть навіть улітку.

При нанесенні крему для рук рухайтеся легкими круговими рухами від кінчиків пальців до зап'ястя. Повторюйте рухи, доки не вбереться крем.

Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие