Уход за лицом во время беременности

Безопасный уход за кожей лица во время беременности

Как только вы узнаете, что ждете ребенка, весь ваш мир изменится. И это может включать в себя и вашу линейку средств по уходу за кожей.

Хотя более известно, что вы должны отложить свое любимое вино на полку (извините!), отказ от ваших надежных продуктов по уходу за кожей может стать настоящим шоком. Но все внимание обращено на ваши продукты для кожи по уважительной причине: некоторые ингредиенты могут впитываться в ваше тело, а, следовательно, и в тело вашего ребенка.

Будьте уверены, что большинство продуктов по уходу за телом, отпускаемых без рецепта (OTC), абсолютно безопасны, но есть несколько ингредиентов, которые могут нанести вред вашему малышу. Итак, вот хорошая новость: вы можете найти баланс между поддержанием сияния вашей будущей мамы и защитой вашего ребенка.

Независимо от того, ищете ли вы безопасный продукт для устранения нежелательных изменений кожи, вызванных беременностью (да, к сожалению, они действительно случаются), или вы проверяете безопасность своего текущего режима, этот анализ того, что такое здоровая кожа во время беременности как выглядит процедура ухода, а также каких конкретных ингредиентов следует избегать – для вас.

Основные ингредиенты для ухода за кожей, которых следует избегать во время беременности

Прежде чем мы перейдем к нашему списку, мы должны указать, что данные о безопасности конкретных продуктов во время беременности ограничены. Почти во всех случаях клинические испытания на беременных женщинах, которые могут даже начать доказывать, что определенные ингредиенты вредны, являются этическим запретом.

Но некоторые исследования на животных, отдельные или отдельные исследования показали некоторые серьезные эффекты на плод, связанные с несколькими распространенными ингредиентами для ухода за кожей. Это основа наших рекомендаций.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)  требует, чтобы косметические продукты были «безопасными» в зависимости от их конкретного использования и маркировки, но они не нуждаются в одобрении FDA для продажи на рынке.

Все это вызывает большие вопросы о том, какая косметика действительно безопасна во время беременности. Исходя из этого, большинство экспертов (и, следовательно, мы) ошибаются в сторону осторожности.

Ретиноиды

Витамин А является важнейшим питательным веществом, необходимым для оптимального здоровья кожи, иммунитета, репродуктивной функции и здоровья глаз. После употребления или впитывания через кожу ваше тело превращает его в ретинол.

В некоторых антивозрастных продуктах по уходу за кожей используется тип ретинола, называемый ретиноидами, которые стали святым Граалем, потому что они могут помочь избавиться от прыщей и прыщей. уменьшить тонкие линии. Ретиноиды делают это, помогая поверхностным клеткам кожи быстрее отшелушиваться и повышая выработку коллагена для омоложения кожи.

Продукты, отпускаемые без рецепта, имеют более низкие уровни ретиноидов, в то время как лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Ретин-А ( третиноин ) и Аккутан (изотретиноин), содержат гораздо более высокие дозы. Количество ретиноидов, поглощаемых продуктами для местного применения, вероятно, невелико, но врожденные дефекты связаны с более высокими дозами. Таким образом, все ретиноиды не рекомендуется во время беременности.

Рецептурные ретиноиды, такие как Аккутан, широко документированный для создания от 20 до 35 процентов риска серьезных врожденных дефектов, при этом до 60 процентов детей демонстрируют нейрокогнитивные проблемы при воздействии в утробе матери.

В связи с этим женщинам детородного возраста, принимающим Аккутан, рекомендуется:

• использовать две формы контрацепции
• часто контролируются врачом на предмет беременности и соблюдения
• прекратить прием препарата за 1-2 месяца до попытки забеременеть

Салициловая кислота в высоких дозах

Салициловая кислота является распространенным ингредиентом для лечения акне из-за ее противовоспалительных свойств, подобных аспирину. Но исследование 2013 года пришло к выводу, что во время беременности следует избегать продуктов, содержащих высокую дозу салициловой кислоты, таких как пилинги и пероральные препараты.

Тем не менее, Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG) сообщила, что безрецептурные препараты для местного применения с более низкими дозами, содержащие салициловую кислоту, безопасны .

Гидрохинон

Гидрохинон — это рецептурный продукт для осветления кожи или уменьшения пигментации кожи, возникающей при меланодермии и хлоазме, которые могут быть вызваны беременностью.

Нет доказанной связи между тяжелыми врожденными дефектами или побочными эффектами и гидрохиноном. Но поскольку организм может поглощать значительное количество гидрохинона по сравнению с другими ингредиентами (от 25 до 35 процентов согласно этой статье ), лучше ограничить его воздействие (если оно вообще существует) во время беременности.

Фталаты

Фталаты — это химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые содержатся во многих косметических товарах и товарах личного пользования. В исследованиях на животных серьезная репродуктивная и гормональная дисфункция была связана с воздействием фталатов.

Есть несколько исследований на людях, подтверждающих это, но эндокринные разрушители все больше изучаются FDA и профессиональные медицинские организации, такие как Американская академия педиатрии, за их потенциальную роль в негативном влиянии на врожденное репродуктивное здоровье.

Косметика является основным источником воздействия фталатов, а наиболее распространенным фталатом, который вы найдете в косметических продуктах, является диэтилфталат (ДЭФ).

Формальдегид

Формальдегид редко используется в качестве консерванта и дезинфицирующего средства в косметических продуктах, поскольку он является известным канцерогеном. Центры по контролю и профилактике заболеваний, может увеличить риск бесплодия и выкидыша.

Но есть химические вещества, выделяющие формальдегид, обычно встречающиеся в косметике с аналогичным потенциально опасным эффектом. К ним относятся следующие, как отмечено Рабочей группой по окружающей среде :

• бронопол
• ДМДМ гидантоин
• диазолидинилмочевина
• гидроксиметилглицинат
• имидазолидинилмочевина
• кватерний-15
• 5-бром-5-нитро-1,3-диоксан

Химические солнцезащитные кремы

Оксибензон и его производные являются наиболее часто используемыми ультрафиолетовыми (УФ) фильтрами в солнцезащитных кремах. Он доказал свою эффективность для защиты кожи, но потенциально неблагоприятное воздействие оксибензона на здоровье и окружающую среду представляет его в более неблагоприятном свете.

Поскольку оксибензон является известным химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы, проблема использования во время беременности заключается в том, что он может нарушить работу гормонов и нанести необратимый вред матери и ребенку.

Исследование на животных, проведенное в 2018 году, пришло к выводу, что воздействие оксибензона во время беременности на уровнях, обычно используемых людьми, вызывает необратимые изменения в молочных железах и лактации. Другие исследования на животных связывают химическое вещество с необратимым повреждением плода, возможно, связанным с развитием неврологических состояний во взрослом возрасте, таких как болезнь Альцгеймера.

Безопасные альтернативы ингредиентам для ухода за кожей

Вот несколько вариантов безопасного преодоления наиболее распространенных (и разочаровывающих) проблем с кожей во время беременности.

Акне и гиперпигментация

Если вы склонны к высыпаниям на коже или внезапно путешествуете во времени с подростковыми воспоминаниями о коже, есть несколько более безопасных альтернатив использованию продуктов на основе ретиноидов во время ожидания. Одним из самых эффективных является гликолевая кислота.

Гликолевая кислота в больших количествах не рекомендуется во время беременности, но она скорее всего безопасно в небольших количествах, обычно встречающихся в безрецептурных косметических продуктах. Гликолевая кислота и аналогичные, такие как азелаиновая кислота, также могут помочь уменьшить морщины, осветлить кожу и уменьшить усиление пигментации кожи.

ACOG одобряет гликолевую и азелаиновую кислоты как безопасные средства для лечения акне во время беременности, в дополнение к бензоилпероксиду и салициловой кислоте для местного применения.

Против старения/морщин

Подобно тому, как они работают как по волшебству, укрепляя вашу иммунную систему и защищая организм от свободных радикалов, местные антиоксиданты, такие как витамин С, могут безопасно повысить жизнеспособность вашей кожи, защищая ее от повреждений и поддерживая коллаген.

Другие безопасные для беременных антиоксиданты, которые можно попробовать в средствах по уходу за кожей, включают:

• витамин Е
• витамин К
• витамин В3
• зеленый чай

Сухая кожа и растяжки

Нет никаких сомнений в том, что беременность требует многого от вашего тела, поэтому, если вашему будущему ребенку в какой-то момент понадобится больше воды, он вытянет ее из вашего тела. Это — в дополнение к гормональным изменениям — может привести к сухости кожи.

В дополнение к питью большого количества воды, увлажняющие продукты, содержащие кокосовое масло, масло какао, пептиды и гиалуроновую кислоту (ГК), могут улучшить увлажнение. А когда дело доходит до растяжек, одной из стратегий их предотвращения является частое увлажнение склонных зон, чтобы помочь коже растянуться естественным образом по мере роста вашего живота (и ребенка).

Защита от солнца

Защита от солнца — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для долгосрочной защиты от морщин и рака кожи. А вот как безопасно защитить кожу во время беременности — большой вопрос.

Вердикт о безопасности химических солнцезащитных средств широкого спектра действия еще не вынесен, поэтому попробуйте солнцезащитные средства на минеральной основе, которые защищают кожу, заставляя УФ-лучи полностью отражаться от кожи. Ингредиенты солнцезащитного крема на минеральной основе включают оксид цинка и диоксид титана. И не забудьте о широкополой шляпе, чтобы добавить немного модного оттенка.

Итого

Нелегко отказаться от любимого режима ухода за кожей, но мы знаем, что вы сделаете все, чтобы защитить своего малыша.

Это включает в себя отказ от продуктов, которые могут быть вредными для вас или вашего ребенка во время беременности — с данными, свидетельствующими о том, что рецептурные продукты, содержащие ретиноиды, являются наиболее вероятными кандидатами на серьезные врожденные дефекты.

С другой стороны (буквально), вы можете использовать наш список продуктов по уходу за кожей, безопасных для беременных, чтобы сиять с уверенностью, зная, что вы делаете более здоровый выбор для своего будущего ребенка. И поговорите со своим акушером-гинекологом или дерматологом, чтобы узнать, какие у вас конкретные проблемы и цели по уходу за кожей во время беременности.