Автор:Катерина Паламарчук
Розкажемо, чому це не лише естетична проблема і як позбутися тріщин на п'ятах за допомогою доступних засобів у домашніх умовах.
Що таке тріщини на п'ятах
Тріщини на п'ятах - явище неприємне та хворобливе для шкіри. Утворюються вони поступово. Спочатку на шкірі стоп з'являються сухі та огрубілі ділянки. З часом, якщо за шкірою не доглядати і не видаляти ороговілий шар, можуть з'явитися тріщини.
Але тріщини на п'ятах нерідко виникають і після педикюру . Через три-чотири дні після процедури ви можете помітити тонкі, ледь помітні вертикальні насічки по контуру п'яти. Якщо шкіру регулярно не пом'якшувати, ці насічки стануть глибшими, а потім шкіра може потріскатися, що доставлятиме чимало страждань під час ходьби. Особливо переживають жінки, тому що влітку у відкритому взутті (босоніжках, сандалях, сабо) п'яти з тріщинами виглядають вкрай неестетично. І, звичайно ж, кожна хоче позбутися їх. Що робити, якщо у вас з'явилися тріщини на п'ятах? Читайте нижче.
Чому з'являються тріщини на п'ятах: основні причини
Уникнути тріщин на п'ятах, якщо вони не є наслідком якихось захворювань досить легко. Досить щодня доглядати шкіру стоп, а раз на 2-3 тижні робити процедури інтенсивного очищення. Краще запобігти появі проблеми, ніж потім позбавлятися її.
Але в деяких випадках варто проконсультуватися з лікарем та зайнятися лікуванням тріщин на п'ятах. Які ж це випадки? До причин належать:
- цукровий діабет;
- залозодефіцитна анемія;
- гіповітаміноз;
- грибкові захворювання;
- захворювання шкіри негрибкового походження
Зовнішній вплив
З'являтися тріщини на п'ятах можуть через зовнішні обставини, такі як:
- важка фізична праця, коли доводиться багато часу проводити на ногах, носити тяжкість;
- неправильний та нерегулярний догляд.
Профілактика тріщин на п'ятах
Щоб шкіра на п'ятах залишалася м'якою, ніжною та гладкою, необхідно переглянути свій спосіб життя та звернути увагу на деякі речі, яким ви, можливо, не надавали особливого значення. Дотримуєтеся правил профілактики - не потрібно позбавлятися від тріщин на п'ятах!
Особиста гігієна
Важливо щодня мити ноги, а потім наносити живильний крем або густий бальзам для пом'якшення стоп. Раз на місяць необхідно відвідувати майстри з педикюру або проводити глибоке очищення шкіри стоп будинку за допомогою пемзи, пилки або твердої мочалки. Цій рекомендації варто дотримуватися і чоловікам, і жінкам незалежно від віку, щоб забрати тріщини на п'ятах і запобігти їх появі.
Зручне, якісне взуття
Купувати взуття на розмір чи піврозміру менше – велика помилка. Взуття в цьому випадку тисне на стопу, воно деформується, що у свою чергу не може не позначатися на стані шкіри. Спочатку вона грубіє, а потім утворюються натоптиші та тріщини на п'ятах. Підбирайте якісне та зручне взуття.
Правильний догляд
Базовий догляд за шкірою стоп включає щоденний душ, очищення п'ят за допомогою пилки або спеціальної щіточки раз на 2-3 тижні, щоденне пом'якшення шкіри живильним кремом для стоп. Догляд допоможе позбутися і тріщин на п'ятах.
Раціон харчування, питний режим
Сухість ніг тісно пов'язана із загальним станом нашого організму. Пийте достатню кількість води щодня. Норма розраховується просто – 30 мл на 1 кг ваги. Щодо раціону, то він має бути збалансований.
Лікування тріщин на п'ятах
Якщо тріщини на п'ятах не пов'язані з неправильним доглядом, радимо якнайшвидше звернутися до дерматолога або подолога. Після консультації лікар направить вас на ряд досліджень і за результатами призначить курс лікування тріщин на п'ятах (особливо якщо вони глибокі) і більш серйозних захворювань, що супроводжують.
Не варто забувати, що при серйозних проблемах зі здоров'ям вам показаний не звичайний педикюр у салоні краси, а спеціальний, лікувальний, який виконує фахівець-подолог. Не нехтуйте лікуванням тріщин, якщо це необхідно.
Як позбутися тріщин на п'ятах у домашніх умовах
Чи можна швидко позбутися тріщин на п'ятах та натоптишів? Ні, дуже швидко забрати їх не вийде. Перше, що необхідно засвоїти і жінкам, і чоловікам, це важливість щоденного догляду. Але якщо з якихось причин це неможливо, залишається вдатися до експрес-методів.
Косметичні засоби від тріщин на п'ятах
Розпарювання
Розпарювання п'ят – процедура приємна. Але не радимо робити її надто часто. Оптимально – не частіше двох разів на тиждень. Додайте у ванну з теплою водою рідке мило або гель для душу. Опустіть ноги у воду на 15-20 хвилин. Насухо витріть стопи і нанесіть на шкіру живильний крем або бальзам. Бажано після цього одягнути бавовняні шкарпетки.
Пілінг
Використовуйте для пілінгу спеціальні засоби, що відлущують: скраби, пілінги для тіла. Шукайте в їх складі фруктові кислоти, вони сприяють оновленню ороговілого шару, пом'якшенню шкіри та вирівнюванню її мікрорельєфу.
Обробка шкіри
Боротися з шкірою, що огрубіла, за допомогою лез і бритв — минуле століття. У жодному разі не беріть до рук ці небезпечні інструменти. Ваші помічники - пемза, жорстка щітка або пилка для ніг. Вони завжди допоможуть прибрати тріщини на п'ятах. Обробіть стопу спочатку жорсткою шорсткою стороною, а потім відполіруйте гладкою. Не забудьте користуватися бальзамом або кремом для тіла.
Зволоження та харчування
Щоразу після водних процедур наносите на шкіру стоп живильний засіб. Нехай це стане звичною для вас справою і ви забудете, як лікувати тріщини на п'ятах.
Народні рецепти від тріщин на п'ятах
Ванни
Від огрубілої шкіри на ногах рятують сольові ванни. У таз з водою покладіть кілька ложок великої морської солі і дайте розчинитися. Потримайте ноги у ванні близько 30 хв. Така процедура допоможе розм'якшити шкіру стоп, а заразом зніме втому, допоможе позбавитися тріщин на п'ятах. Не забудьте, витерши ноги насухо, нанести крем.
Компреси
Від натоптишів та тріщин також позбавляються за допомогою компресів з картопляної шкірки. Помийте ноги, очистіть картоплю і накладіть на поверхню стоп шкірку. Оберніть целофановою плівкою на 30-60 хвилин.
Маски
Що робити, якщо п'яти потріскалися? Зробіть маску! Хороший рецепт для пом'якшення стоп – бананово-медова маска. Розріжте половинку банана і добре розімніть її з 1 ч. л. меду. Нанесіть суміш на ноги хвилин сорок. Потім змийте та зволожте шкіру кремом.
Як прибрати тріщини на п'ятах у салоні
Найдієвіший метод швидко прибрати тріщини з п'ят - професійні процедури. У салоні краси або клініці вам можуть запропонувати як мінімум два види догляду за шкірою стоп.
Педикюр
Стандартна процедура догляду за шкірою ніг і нігтями. Але за наявності тріщин на п'ятах, які завдають дискомфорту і хворобливих відчуттів, радимо записатися не на звичайний, а на медичний педикюр. Лікар-подолог уважно огляне стопи і, якщо немає протипоказань, обробить їх, а потім дасть рекомендації щодо подальшого догляду, щоб позбутися і вилікувати тріщини на п'ятах.
Парафінотерапія
Ця приємна процедура за один сеанс може повернути шкірі комфорт. Стопи поміщають у спеціальну ванну з розтопленим косметичним парафіном. Ефект помітний, але, на жаль, недовговічний. Тож назавжди позбутися тріщин на п'ятах не вийде. Тому краще записатися на консультацію подолога та медичний педикюр.
Купить rituals cosmetics на официальном сайте в Украие
